راهذا التطبيق يساعد المستخدمين على تحديد احتياجاتهم الغذائية اليومية بناءً على مستوى نشاطهم اليومي وأهدافهم الغذائية.
يعتمد هذا التطبيق على بيانات الطول والوزن والنشاط البدني والعمر والجنس لتحديد الاحتياجات اليومية للبروتين والدهون والكاربوهيدرات. وبعد ذلك، يمكن للمستخدم تسجيل الأطعمة التي يأكلها في اليوم وتحديد كمية البروتين والدهون والكاربوهيدرات التي يحتوي عليها كل نوع من الأطعمة. يقوم التطبيق بحساب السعرات الحرارية المستهلكة والمتبقية لتحديد ما إذا كان المستخدم يتناول الكمية الصحيحة من البروتين والدهون والكاربوهيدرات يوميًا.
يهدف هذا التطبيق إلى مساعدة الأشخاص على الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، وتحقيق أهدافهم الغذائية بطريقة فعالة وصحية.
رابط التطبيق على ابل
https://play.google.com/store/apps/details?id=my.body.fitteness&pli=1
رابط التطبيق على جوجل
https://play.google.com/store/apps/details?id=my.body.fitteness&pli=1
